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Individuelles Fitness Workout
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Herz-Kreislauftraining
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Gewichtsreduktion
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Functionaltraining
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Fit Cross Parcour
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BBP-Programme
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Faszien-Mobility
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Athletiktraining
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Physiotherapie
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Starker Rücken
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Lymphdrainage
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Kinesiotaping
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Fit-Boxing
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Stability
WIRBELSÄULE
Eine starke und flexible Wirbelsäule verbessert die Haltung. Funktionelles Training schützt sie gegen Rückenbeschwerden.
HERZ & KREISLAUF
Herzentlastung durch eine gut trainierte Muskulatur. P/RR-Werte steigen bei Belastung weniger an durch geringeren Sauerstoffverbrauch.
psyche
Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein. Stress wird besser bewältigt und die Schlafqualität verbessert sich.
FIGUR & HAUT
Straffe Haut und Figur durch gezieltes Krafttraining. Die gesamte Präsenz des Körpers wirkt junger und dynamischer.
SEXUALITÄT
Trainierte Beckenboden-muskulatur fördert sexuelles Empfindungsvermögen und hilft bei Dysfunktionen.
Ihr gesamter Körper wird in Form gebracht, ihre Selbstwahrnehmung geschult und ganz besonders geht Viktor Personaltraining auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein !
VIKTOR PERSONALTRAING steigert die Leistungskraft, schafft die ideale Basis für Alltag/Beruf und macht Sie fit für die schönsten Augenblicke nach der Arbeit.
Bei Viktor Personaltraining dreht sich alles um funktionelles Training. Quallität steht vor Quantität und Masse.
